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　　25日陰有時(shí)有小陣雨，偏南風(fēng)2-3級，氣溫23～29℃

　　26日陰有中陣雨局部大雨，偏東風(fēng)3級，氣溫24～27℃

　　27日多云到陰有陣雨，偏南風(fēng)2-3級，氣溫24～30℃

　　人體舒適度平均：0級，最為舒適，最可接受

　　穿衣指數(shù)2級，適合穿短袖襯衫、長褲、短裙和T恤衫

　　晨練指數(shù)1級，陰有時(shí)有小陣雨，適宜晨練

　　城市火險(xiǎn)等級2級，可以燃

　　紫外線指數(shù)3級，強(qiáng)度中等

　　空氣質(zhì)量等級2級，良

　　感冒指數(shù)2級，不太易感冒

　　氣管炎指數(shù)2級，不太易發(fā)生氣管炎

　　關(guān)節(jié)炎指數(shù)2級，不太易關(guān)節(jié)痛

　　冠心病指數(shù)2級，不太易心肌梗塞

　　高血壓指數(shù)2級，高血壓不太易發(fā)作

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　　昨天上午6時(shí)20分，市氣象臺解除了暴雨黃色預(yù)警信號，標(biāo)志著我市已經(jīng)輕松過了入梅以來第二場降雨的關(guān)口。不過，梅雨季節(jié)降雨總是相伴相隨，本周依舊是陣雨天。

　　今天全市陰有時(shí)有小陣雨，明天陰有中陣雨。夏季降雨常伴有打雷，無論人在室內(nèi)還是室外，都需要注意安全。本周的氣溫會有一個(gè)較明顯的上升過程，今明兩天的最高氣溫分別為29℃和27℃，但后期氣溫會超過30℃。由于濕度較大，人體感覺會很悶熱，市民還需謹(jǐn)防中暑。

　　過了夏至，你可能會發(fā)現(xiàn)，到了晚上7點(diǎn)半，天還沒完全黑下來。在這樣一個(gè)新陳代謝的旺季，如果中午能小憩一會兒倒是很好的養(yǎng)生方法。研究還表明，午休是正常睡眠和清醒的生物節(jié)律的表現(xiàn)規(guī)律，是保持清醒必不可少的條件。不少人，尤其是腦力勞動(dòng)者都會體會到，午休后工作效率會大大提高。不過，午睡時(shí)間不可過長，以10-30分鐘為宜。

糾錯(cuò)：171964650@qq.com 編輯： 李霞君