桂曉燕

　　驚艷世界、無與倫比的北京冬奧會，剛剛落下帷幕。賽場上精彩紛呈的畫面，各國健兒奮勇拼搏的英姿，讓人們?yōu)閵W運(yùn)精神歡欣鼓舞，為體育的魅力深深陶醉。

　　“手舞足蹈，長生不老”這句寧波老話，正是體育魅力的體現(xiàn)。這里的“手舞足蹈”，是一種概括的說法，并不是單指舞蹈，而是指各種讓手足動起來的人體運(yùn)動，包括形形色色的體育項目，還包括蹦蹦跳跳的游戲娛樂。而這里的“長生不老”，則包括長壽和健康兩個方面，顯然也是題中應(yīng)有之義。

　　為什么“手舞足蹈”能讓人“長生不老”呢？簡言之，就是因為“生命在于運(yùn)動”的道理，或者說符合“流水不腐，戶樞不蠹”的古訓(xùn)。所以，每個人最好都能根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)和愛好，選擇一項或幾項運(yùn)動，讓手足歡快地動起來。例如，老年朋友可以散步、慢跑、打太極拳、跳廣場舞；年輕朋友可以跑步、登山、打籃球、踢足球；小朋友可以游泳、跳繩、做體操、玩游戲……

　　大家知道，活潑好動是孩子們的天性。按理說，中小學(xué)生應(yīng)該是動得最多最起勁的群體；然而，多年來社會上卻出現(xiàn)一種現(xiàn)象，動得最多最積極的不是中小學(xué)生，而是他們的爺爺奶奶、外公外婆。

　　您瞧，每天清早，公園里、廣場上、小區(qū)空地內(nèi)，到處活躍著晨練健身的老頭老太。舞劍的舞劍，打拳的打拳，跳舞的跳舞，個個“手舞足蹈”，不亦樂乎！有一句笑話這樣講：“請問跳舞哪家強(qiáng)？中國隨便一廣場！”將中國廣場舞熱火朝天、遍地開花的景象，形容得不要太生動哦。

　　而這個時候，中小學(xué)生們不是在學(xué)校里學(xué)習(xí)，就是在前往學(xué)校學(xué)習(xí)的路上。雖然學(xué)校里也有體育課，也講“德智體全面發(fā)展”，但大家明白，最容易被忽視的往往就是體育。有人戲言，體育課是“彈簧課”。不是說體育老師帶領(lǐng)大家跳彈簧舞，而是說體育課彈性十足，會被抽掉改上其他課。另據(jù)了解，有些小學(xué)在課間休息時，不允許學(xué)生跑到走廊上活動，只許坐在教室里安安靜靜地做作業(yè)�？芍^分秒必爭，就差懸梁刺股了。

　　也就是說，孩子們該動的時候沒有充分動起來。有人調(diào)侃道：阿爺每天打拳舞劍，勁頭十足像個后生；孫子近視眼戴之，頭低之，一日到夜書看看，倒像個小老頭。

　　毋庸諱言，不少老師、家長以及學(xué)生自己，都有一些重智輕體的“偏心病”，對體育課的重要性認(rèn)識不足。事實上，體育運(yùn)動的好處比您想象的要大得多。

　　據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動能激發(fā)人體的大腦功能，促進(jìn)人們提高注意力、理解力和記憶力，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。這次冬奧會明星冠軍谷愛凌，用她的實踐證明了這一點。她說，運(yùn)動是積極的休息和最好的調(diào)節(jié)。每當(dāng)讀書感到疲勞時，她就放下書本運(yùn)動一會兒，運(yùn)動后精神更加飽滿，頭腦更加清醒，讀書的效率也更高了。

　　專家研究還發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動有助于培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的意志和克服困難的毅力，有助于培養(yǎng)人們的競爭意識、協(xié)作精神和公平觀念。而這些恰恰是一個成功者應(yīng)該具備的素質(zhì)。所以運(yùn)動員出身的人，在從事其他行業(yè)時，也更加容易成功。一個很好的例子是，我國的清華附中，“文革”前活躍于校隊的隊員，后來幾乎都成為中國社會的精英。

　　您一定知道，美國的大學(xué)是諾貝爾獎獲獎大戶；但您不一定知道，美國的大學(xué)還是培養(yǎng)奧運(yùn)冠軍最重要的基地。現(xiàn)在來看一下，培養(yǎng)奧運(yùn)冠軍最多的前三所大學(xué)：第三名，加州大學(xué)洛杉磯分校，奧運(yùn)冠軍123名，接近體育大國荷蘭的數(shù)量；第二名，斯坦福大學(xué)，奧運(yùn)冠軍139名，超過冬奧霸主加拿大；第一名，南加州大學(xué)，奧運(yùn)冠軍144名，比肩體育大國澳大利亞的百年奧運(yùn)戰(zhàn)績。將美國前10名11所大學(xué)（其中第10名為兩校并列）的奧運(yùn)冠軍數(shù)相加，達(dá)到歷史上除美國之外的世界第二體育強(qiáng)國——前蘇聯(lián)所獲得的奧運(yùn)冠軍總數(shù)的兩倍！

　　由此可見，美國的大學(xué)非常重視體育，非常重視學(xué)生的身體素質(zhì)。這一點是值得我們借鑒學(xué)習(xí)的，也是和我們“手舞足蹈，長生不老”的寧波老話含義相通的。 

　　人人都應(yīng)該動起來，青少年尤其應(yīng)該積極動起來。少年強(qiáng)則國強(qiáng)。國家的下一代，有沒有強(qiáng)健的體魄、堅強(qiáng)的意志和朝氣蓬勃的風(fēng)貌，不但關(guān)系到國家體育運(yùn)動的興衰，更關(guān)系到國家的未來和民族的希望。這比奪取任何金牌銀牌，都更為重要，更為根本！