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昨天下午，寧波光明眼病醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員來(lái)到江東區(qū)外國(guó)語(yǔ)實(shí)驗(yàn)小學(xué)，指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)新版眼保健操。據(jù)了解，新版眼保健操在舊版的基礎(chǔ)上進(jìn)行了部分修改，操作更簡(jiǎn)單，音樂(lè)也更加時(shí)尚，深受試學(xué)學(xué)生的歡迎。（丁 安 崔燕波 攝）
本報(bào)訊（記者陳 敏）幾代學(xué)生做了36年的眼保健操面臨革新，記者昨日從市教育局獲悉，按教育部有關(guān)規(guī)定，新版眼保健操即將在全市中小學(xué)推廣。
老版眼保健操做了36年
據(jù)了解，全國(guó)第一套眼保健操是1963年由北京醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部）體育教研室主任劉世銘自創(chuàng)，當(dāng)時(shí)有8節(jié)。1972年，眼科專(zhuān)家對(duì)此進(jìn)行簡(jiǎn)化并做部分改動(dòng)，改編后由上海市眼病防治所編排，1982年由教育部等10部委向全國(guó)推廣，延續(xù)至今。幾十年來(lái)，老版眼保健操對(duì)中小學(xué)生預(yù)防近視起到了很大作用，但現(xiàn)在青少年的體質(zhì)發(fā)生了一些改變，眼保健操也面臨著革新。
新版更科學(xué)、更簡(jiǎn)單
9月初，北京市教委、市衛(wèi)生局?jǐn)y手推出《2008年新版眼保健操》，并于新學(xué)期起在該市近2000所中小學(xué)內(nèi)推廣。新版眼保健操時(shí)長(zhǎng)5分鐘，共5節(jié)。取消了舊版的“擠按睛明穴”和“干洗臉”兩節(jié)，增加了“按壓頭部督脈穴”和“按揉耳垂眼穴及腳趾抓地”兩節(jié)，并將“按揉太陽(yáng)穴及輪刮眼眶”改為“按揉太陽(yáng)穴刮上眼眶”。
同老版相比，新版眼保健操更科學(xué)，操作也更簡(jiǎn)單，同時(shí)效果也更理想。今年5—7月，北京市疾控中心在石景山區(qū)300名中小學(xué)生中開(kāi)展了為期兩個(gè)月的試用追蹤和效果評(píng)估。通過(guò)新、老眼保健操操作前后視力、腦力工作能力指數(shù)、眼血流速度等指標(biāo)變化情況的追蹤比較，專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)：新版眼保健操對(duì)改善學(xué)生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項(xiàng)指標(biāo)優(yōu)于舊版眼保健操。
我市正在抓緊訂購(gòu)教學(xué)光盤(pán)
據(jù)了解，我市已經(jīng)向各中小學(xué)下發(fā)有關(guān)推廣新版眼保健操的通知，但由于新修訂的中小學(xué)生《2008年新版眼保健操》教學(xué)光盤(pán)和掛圖還在訂購(gòu)之中，所以至今還未推廣。不過(guò)，市教育局有關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，他們正在抓緊落實(shí)，一旦買(mǎi)到教學(xué)光盤(pán)，就將對(duì)全市各中小學(xué)的保健醫(yī)生、校醫(yī)、有關(guān)教師等專(zhuān)門(mén)進(jìn)行一次培訓(xùn)，相信不久全市中小學(xué)生的眼保健操就能“升級(jí)換代”了。
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