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　　元旦臨近，人員流動性增加，請問對市民加強自身防護有什么具體建議？

　　市衛(wèi)健委副主任夏冠斌答：當前我市正處于新冠病毒感染的高峰時期，同時也是流感等其他冬春季呼吸道傳染病的高發(fā)時期，隨著元旦臨近，人員流動頻繁，市民朋友更要加強個人防護，當好自身健康的“第一責任人”。

　　一是繼續(xù)堅持良好個人衛(wèi)生習慣，正確、科學佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距離、遵守咳嗽禮儀，不隨地吐痰。

　　二是家庭及辦公環(huán)境做到勤通風消毒，及時清理生活垃圾，營造一個干凈整潔的生活和工作環(huán)境。

　　三是保持規(guī)律作息，適量運動，合理膳食，保證充足睡眠，及時調整心態(tài)，主動適應疫情防控新形勢，新變化。

　　四是尚未接種疫苗且符合接種條件的市民應盡快接種新冠疫苗。

　　五是老人、孩子、孕產婦及患有慢性基礎性疾病的人群，節(jié)假日期間還是要盡量減少外出和聚會，避免前往人群密集場所，如確需外出的，請做好個人防護。

　　六是如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應選擇居家觀察治療，非必要不外出，避免或減少與同住人員接觸，不接待親友、不走親訪友。注意關注自身病情變化，病情加重時要及時就醫(yī)。

　　七是市民朋友在節(jié)日期間如需外出，建議盡量乘坐私家車，如要乘坐公共交通工具，要全程佩戴口罩，并注意做好手衛(wèi)生等個人防護工作。

編輯： 賴小惠