亚洲精品日韩片无码中文字幕,亚洲熟妇无码av无码一区,少妇厨房于子伦,免费黄网站在线观看

號哭族:用淚水解除焦慮

http://srqwx.cn   中國寧波網(wǎng)   07年10月23日 16:00

  最近,在北京的部分白領(lǐng)中,一個(gè)被稱為“周末號哭族”的群體正在興起。“實(shí)在是壓力太大了!”31歲的王菁面對記者時(shí)說。她是一家大型公關(guān)公司的客戶總監(jiān),每天要工作10個(gè)小時(shí)以上,最要命的是,常常要同時(shí)應(yīng)對客戶、同事和上司幾方面的壓力!3個(gè)月前接了一個(gè)方案,客戶是一家外地民營公司,不了解這邊的情況,提出很多無理的要求。這兩個(gè)多月,我不斷地打電話、發(fā)電子郵件,光是‘空中飛人’就飛了五六次,就是為了能把事情溝通好。”

  這邊的事情還未處理好,同事中又有臨時(shí)“掉鏈子”的,作為項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的王菁終于抗不住了!澳翘煳一氐郊遥粋(gè)人干了半瓶紅酒,突然覺得非常的累,也非常委屈,就趴在枕頭上大哭了一場,嗓子都哭啞了,然后就睡著了!

  “哭能讓我的心情變好!钡诙烨逍堰^來的王菁意識到這一點(diǎn)!罢f實(shí)話,自從工作后,很少有這么大哭的經(jīng)歷了!睆倪@以后,王菁注意到,在一些會員制的俱樂部和網(wǎng)上論壇上,用大哭來發(fā)泄的白領(lǐng)不止她一個(gè)。這個(gè)族群,被稱為“周末號哭族”,即使沒有任何原因,他們也會定期找來一些書籍、電視劇,借機(jī)大哭一場!拔宜诘倪@個(gè)圈子,大概有七八十人,基本上都是像我一樣的白領(lǐng)!蓖踺颊f,“號哭族大部分是單身,自己獨(dú)住,這樣哭起來才會有自由!

  他們平常一般通過短信、MSN、電子郵件等方式聯(lián)系。王菁告訴記者,通過這些方式,主要是交流一下自己覺得感人的文藝作品,有的還會做出重點(diǎn)推薦。“我們之間一般不會傾訴心情或者談?wù)撟约旱纳,談一談‘哭泣書籍’、‘哭泣電影’就足夠了!北本┬囊阈睦碜稍兪业膭摳嬖V記者,剛開始的時(shí)候,有一些患者來,說自己壓力比較大,常常找一個(gè)背人的地方號啕大哭,一來二去,就形成了經(jīng)常找一些書籍和電影借機(jī)大哭的習(xí)慣了。

  “號啕大哭從某種程度上體現(xiàn)了現(xiàn)代人尋求內(nèi)心寧靜的單純渴望,是為劍拔弩張、斤斤計(jì)較的生活尋找停歇喘息的機(jī)會,悲傷確實(shí)能比較有效地緩解焦慮情緒!碧柨拮遄钤缡菑娜毡九d起的。據(jù)日本“腦機(jī)能研究所”做過的一項(xiàng)研究表明,當(dāng)眼淚流下來時(shí),焦慮便得以消除,而故意忍住眼淚,則焦慮會變得更加深重。許多人還表示,隨著電影或小說的情節(jié)大哭兩個(gè)小時(shí)之后,會睡得特別香,以往的失眠癥也消失了。但劉鋼提醒這些“號哭族”,一味地大哭不是解決問題的根本辦法,只有正確給自己進(jìn)行社會定位,努力協(xié)調(diào)各種社會關(guān)系,才是積極之舉。

相關(guān)報(bào)道